うつの経験

2023年1月26日

ストレスにより、心が荒んだり、病んでくると、マイナス思考に陥り、マイナスの言葉ばかりが頭に浮かんでくるという経験はありませんか？職場にいる時、家族といる時、友達といる時等に、頭に浮かんでくるのは、マイナスな言葉ば […]

2023年1月6日

ストレス社会といわれる現代、日本では社会人の４人に1人が程度の差こそあれ、鬱を患っているとの事です。私も鬱により、10年以上苦しんだ経験がありますが、長引いた要因の一つに自分や、身近な人の意識の問題があると思います […]

2022年12月23日

心の不調時は、マイナス思考に陥り、前向きに考えるなんて事は全く出来ない事もありますね。私も過去、前向きに考えるどころか、このままずっと闇の中にいる様な、まともに生きていく事も出来ない様な気持ちになっていました。不 […]

2022年12月10日

日本では、（程度の差はありますが）働く人の４人に1人は鬱（うつ）を患っていると、以前精神科の医師から聞きました。私もその1人で、約10年の間、すっとではありませんが心の不調と回復を数回繰り返していました。最も酷か […]

2022年12月3日

くれたけ心理相談室　津支部カウンセラーの大野快人です。ストレス社会と言われている現在、様々な悩みから心や身体の不調にまでなってしまう方が増えている様です。以前、精神科のお医者様から「（程度の差はあるが）日本では社会 […]