うつの経験
暑いですがしっかり食べましょう
今日は「土用の丑の日」ですね。 土用の丑の日と言えば、 夏の暑い日にウナギを食べる日として、 広く認識されているかと思いますが、 一昔前の夏の暑さと違い、最近の暑さは 災害級とも言われ、本当に危険ですね。 […]
その時響かなくても・・・
私は昨年、心の不調に陥り、 物事をマイナスにしか考えられませんでした。 そんな時に仲間の1人の方が、 「この不調から抜け出せた時には、元に戻るだけじゃなく、 この経験を活かして、さらにパワーアップしてるだろう」 と強く言 […]
時間が解決してくれる事もありますね
多かれ少なかれ、誰でも悩みはありますが、 その悩みや心の不調が長いと、しんどいですね。 悩みの渦中にいる時は、 「このしんどいのが、ずっと続く」 「もう以前の様には戻れない」 等と、マイナスに考えがちですが、 悩みや不調 […]
伊勢市の心理カウンセラー「大野快人のブログ」再開します
くれたけ心理相談室伊勢支部 心理カウンセラーの大野快人です。 昨年まで、私のブログを定期的に読んで下さっていた方々や、 心理カウンセラーとしての私の活動を応援して下さっていた方々、 昨年7月より、突然「活動休止」となり、 […]
一生ものの財産を手に入れた気分です
久々に梅雨らしい天気ですが、連日 真夏の様な日が続いていましたね。 あなたは暑さに強い方ですか？ 私は、元々は普通だったと思うの ですが、 仕事のプレッシャーから心身の調子 を崩し、営業を外れ工場で数年間 […]
時間が解決してくれる事もある。
多かれ少なかれ、誰でも悩みはありますが、 その悩みや心の不調が長いと、しんどいですね。 悩みの渦中にいる時は、 「このしんどいのが、ずっと続く」 「もう以前の様には戻れない」 等と、マイナスに考えがちですが、 悩みや不調 […]
「うつ病アドバイザー」資格を取りました。
数か月間、仕事をしながらコツコツ勉強して、 「うつ病アドバイザー」資格を取りました。 （数年前苦しんでいましたが、完全回復した今） 私も強く感じるのが、専門書にも再三書いてある、 「周りに理解されにくい病気」という点です […]
晴れてるだけで気持ちがいい
今朝は全国的に晴れの様ですね。 朝起きて快晴だと、気持ちが良いですよね。 以前にもこのブログで書きましたが、 過去に心の不調で気持ちの沈んでいた頃は、 世の中の楽しいイベントも、快晴も 「自分には関係ない」気持ちでした。 […]