うつの経験

うつの経験
いくつかの場所

職場、家族、夫婦、友達、趣味等、 あなたが所属する場所はいくつあるでしょうか。 以前、 私が体調を崩して、色々相談に乗ってくれていた、 元所属会社の、総務の責任者の方が、 「いくつか調子が悪いのは仕方ないと思うけど、 そ […]

続きを読む
うつの経験
1回で出来なくてもいい

私は過去、体調を崩して有給で休んだり、 出社しても、簡単な仕事のみをさせてもらって いた時、 会社の敷地内の、あちこちの草抜きや掃除を、 していた事があります。 心優しい人は、 「今まで頑張ってたんだから、今は体調回復の […]

続きを読む
うつの経験
腕上がりますか?

30代後半以上の皆様、 両腕はまっすぐ上まで上がりますか? 四十肩、五十肩というのもあるくらいですので、 それくらいの年齢だと「腕が上まで上がらない」 という方も、一定数おられるのではないでしょうか。 私も体調を崩してい […]

続きを読む
うつの経験
「趣味読書」

私は、趣味の一つに「小説を読む事」があります。 これは約10年前の、40代前半の頃から趣味に 加わったものです。 それまでは「趣味・特技」等を書く場面では、 空手やスポーツ全般、映画を見る等書いて いましたが、 「趣味読 […]

続きを読む
うつの経験
時間がかかっても

先日、約15年振りにゴルフに行きました。 15年振りというのは、 その間うつで体調を崩したり、営業を外れて降格したり、 不調と復調を繰り返している最中に、マイホームを建てたりして、 経済的な余裕がなくなったり、休職、退職 […]

続きを読む
うつの経験
挫折から得られるものもある

昨日のブログの続きになります。 30年前、就職して菓子の営業マンになった時は、 営業で成功して、豊かな生活をする事を 想像していました。 それが、 営業成績や、役職のプレッシャーにより、 体調を崩して、休職や、入院、そし […]

続きを読む
うつの経験
健康に勝るものは無い

10年以上前、頬に1円玉くらいの 大きなシミができた事がありました。 目立つし、営業で人とも会うし、 「レーザーで焼こうか」と妻と話したりして いましたが、いつのまにか無くなりました。 (結構大きいこのシミが消えたんです […]

続きを読む
うつの経験
経験が活きる

以前このブログでも書きましたが、 元所属の会社「マスヤ(おにぎりせんべい)」の、 工場の焼成部門にいた頃、釜の近く等は温度が 50〜60度もあり、常に汗だくの状態でした。 そこを数年経験してから、夏の相当暑い日でも、 場 […]

続きを読む
うつの経験
自己肯定感

「自己肯定感」という言葉は、多くの方がご存知だと思います。 『ありのままの自分を肯定する感覚』ですが、 自分は出来てないなぁ、と思う方も多いのではないでしょうか。 私も昔から、自分の事を良く言うのは、 いやらしい、自惚れ […]

続きを読む
うつの経験
不調が永遠に続く事は無い

悩みや、心の不調が長く続いている方もいるかと思います。 そんな方は、自分の気持ちや状況が、 もう元には戻らないんじゃないかと、不安を感じる事もあると思います。 私もそう思っていた時期があります。 私の場合過去に、不調と回 […]

続きを読む