2022年12月29日
好きなアーティストの曲の歌詞に、勇気付けられたり、 背中を押されたり、苦しい状況を乗り越えられたりした経験は 誰しもあるのでは無いでしょうか。 私もたくさんあります。 以前にも、このブログで何度か書いた事がありますが、 […]
2022年12月28日
一流のアスリートの中には、ビックマウスと言われるくらい、 自信満々な宣言をする人もいますよね。 （少し前のサッカーワールドカップの時の堂安律選手、もっと前の本田圭佑選手、 古くはプロ野球の落合博満選手等が有名ですね） […]
2022年12月27日
「汚れた鍋を洗う事で、自分の心を洗う事になる」 という記事を使った研修が、20年くらい前に、 勤めていた会社でありました。 当時営業マンとして、しょっちゅうストレスを溜めていた私は、 その研修以来、家で夜洗い物をする時、 […]
2022年12月25日
言葉の持つ力については、何度かこのブログでも触れました。 プラスの言葉もマイナスの言葉も、周りの人に影響を与える事は よく知られている事だと思います。 中でも「ありがとう」という言葉の持つパワーは 別格ではないかと思いま […]
2022年12月23日
心の不調時は、マイナス思考に陥り、前向きに考える なんて事は全く出来ない事もありますね。 私も過去、前向きに考えるどころか、このままずっと闇の中にいる様な、 まともに生きていく事も出来ない様な気持ちになっていました。 不 […]
2022年12月22日
ここ1～2年の間、私のマイブームの一つは「銭湯に行くこと」です。 そこで数年前に、テレビドラマの影響もあり話題になったらしい、 「温冷交代浴」をする事で、自律神経を整えて、日常生活での ストレスに負けない、心の安定に繋げ […]
2022年12月21日
30代の営業マン時代、難しい仕事も増え、思う様にいかない焦りや、 忙しさから、イライラする事が多かった様に思います。 常に「時間が無い」と、心に余裕が無い時が多く、 楽しそうに話している人を見ては、 「そんな事出来る余裕 […]
2022年12月20日
瞑想する事で、心が落ち着く等リラックス効果がある事を、 多くの人が聞いた事があると思います。 Google、Facebook(現Meta）、Apple等、多くの世界の一流企業が、 瞑想を社員研修に採用している事も、以前話 […]
2022年12月19日
20代の頃に、人が成長する時という話をしていた中で、 「その成功・達成を熱望し『本気で』チャレンジするが、 達成出来なかった経験」が、その人を最も成長させる。 と、聞きました。 30年くらい前の事ですが、確か京都大学アメ […]
2022年12月18日
くれたけの毎月のお題シリーズ。12月のお題に答えます。 今までの自分から、考え方や行動が大きく変わり、いや、 「変わる」のではなく、新しいものが「追加」されて、アップグレードするイメージです。 今までの自分の考え方、生き […]
