急に寒くなりましたが、皆さん体調を 崩しておられませんでしょうか。 「冬になると気分が落ち込む」や、 「寒くなると心身の調子が悪い」 といった人もいるのではないでしょうか。 私も過去に心の不調だった頃、 寒くなると特に調 […]
少し前ですが、テレビのCMで、 椎名桔平さんと子供が出ていて、 子供がお父さん役の椎名桔平さんに 対し、「自分を卑下すんなよ」と しみじみ言う、おもしろいCMを 覚えている人も多いと思います。 そのCMでは、笑いを誘う様 […]
義理の親との関係であったり、逆に、 感覚の違う若い夫婦との事でお悩み の方も多くおられると思います。 同居していたら、尚更かも知れないですね。 伊勢に住んで、子供がまだ 小さかった頃、地元の社員で、 おじいちゃんおばあち […]
12月も中旬に入り、なんとなく慌ただしい気分になって来ますね。 そんな忙しい最中、私は不覚にもこの1週間くらい、 風邪で体調万全ではありませんでした。 自身の課題や、やる事が山積みの中、体調回復の為に早く寝たり、 休養を […]
今年も残すところ、半月となりました。 皆様にとって、どのような1年だったでしょうか。 くれたけ心理相談室 津支部の年末年始のカウンセリングにつきましては、 年内は、12月28日（木）まで 年始は、1月5日 […]
12月も中旬に入り、慌ただしさに拍車がかかってきましたね。 世間では、インフルエンザが流行り、コロナも気を抜けない状況で、 さらに、プラズマ肺炎とかいうのまで流行ってるそうですし、 寒暖差で風邪を引いてる人も多い様です。 […]
全国各地に「その土地独特の食べ物」 ってありますよね。 『伊勢うどん』 もそれに当たるのではないでしょうか？ 約20年前、転勤で三重県の伊勢市に 来て、初めて食べた時の印象は、 まず見た目で、「具ないの？かけうどんみたい […]
昨日のブログ「体の歪み」の続きです。 体の歪みを防ぐために、日頃から 左右均等に体を動かす事を、意識して おく事が大切、とお伝えしましたが、 物を食べる時の『噛むこと』も、 非常に重要であると若い頃、 聞いた事があります […]
私達の体は、利き腕（利き足）の方が やや発達するなどの左右差があります。 ある程度の左右差は問題ありませんが、 悪い姿勢や、立ち方、座り方、歩き方 など、日々の習慣の積み重ねで 左右差が大きくなり過ぎると、 体に歪みが生 […]
12月に入り、なんとなく気忙しい雰囲気ではないでしょうか。 仕事や家庭で、やる事が多くて、 てんやわんやの方もいると思います。 忙しいと、焦りから「あれもこれも」と考えてしまい、 バタバタするばかりで、無駄な事や、効率の […]
