アクション（行動）を起こす
本日11日（日）は、「今すぐカウンセリング」の当番を、私大野がやっています。 悩みを抱えたまま新しい年を迎え、1月も終わり、もう2月も半ばになってる！、 と焦っている方、その悩みや心の不調を改善する為に、 何かアクション […]
「誰もが実践しやすい心のセルフメンテナンスの方法をひとつ教えてください（＃220）」
くれたけ本社より、毎月所属カウンセラーに出されるお題シリーズ。 ２月のお題-１「誰もが実践しやすい心のセルフメンテナンスの方法をひとつ教えてください」 に答えます。 自分の心を安定させる術は、歳を重ねた今は […]
マイペースで行きましょう。
TVのニュースで、「ファミリーマートがロボット導入」というのがあり、 店内をAI搭載ロボットが動いて、発注等店長の業務を助けるというものでした。 近年は、多くの分野でロボットの活躍が多いですね。 私も昨年飲食店で、注文し […]
ミッドライフクライシス
「ミッドライフクライシス（中年の危機）」という言葉をご存じでしょうか？ ウィキペディアによると、 「中年期特有の心理的危機、または中高年が陥る鬱病や不安障害の事をいう」 とあります。 これに陥りやすい年代は、30代後半～ […]
またこの季節が・・・
情報番組や天気予報で、「花粉症」についての事を言い出しましたね。 コロナの落ち着きに伴い、マスクを外す人も増えてきたと思いますが、 万年花粉症の私の様に、関係なくこの時期はずっとマスク着用の人も、 たくさんおられると思い […]
悩みは誰にでもありますね。
最近、SNSを通じて学生時代の 懐かしい友達と、LINEで繋がる事がありました。 久しぶりの会話で、近況を報告し合い ましたが、私が心理カウンセラー として活動している事を伝えると、 驚きながら、 「俺もここ数年気分が優 […]
親子のコミュニケーションを考える
今日は節分ですね。 子供が小さい頃は、家族で豆まきをしたり、テーブルを囲んで楽しく食事をしたりと、 良い思い出がたくさんあるけれども、思春期以降は、あまり親と話しをしなくなったり、 部屋に籠りがちになったりして、子供との […]
「ぱんじゅう」ご存じですか？
津市や伊勢市のおいしい店をご紹介するシリーズ。 今回は、他府県の皆様には聞き慣れないかも知れないおやつ、 「ぱんじゅう」をご紹介します。 見た目はかわいい半球状で、たい焼きや今川焼きの様な感じでしょうか。 中身の餡は粒、 […]