2023年2月12日
以前、テレビの体育会系TVという番組で、元プロ野球選手、 現在タレントの、長島一茂（57歳）が、 空手世界大会で、信じられない頑張りを見せるのを 目の当たりにしました。 結果的に、決勝戦で６歳も若い51歳の格上の選手に負 […]
2023年2月11日
寒い日が続いていますね。 冬は他の季節よりも、空気が冷たいせいか澄んでいて、 夜、星座が綺麗に見える様に感じませんか？ 小学校の時、星座の観察課題の様なものがあり、 帰宅後夜に外に出て、オリオン座、カシオペア座、北斗七星 […]
2023年2月10日
休日に、朝からパソコン作業をしていて、 読んでも理解しにくい事や、上手くいかない事が多く、 フラストレーションが溜まっていました。 ずっと部屋に篭っているのも良くないし、 気分転換に、体を動かす必要があると感じ、 近くの […]
2023年2月9日
私は若い頃から、神頼みや、占いは好きではなく、 「自分の人生（や運命）は自分の努力で切り開くものだ」 と強く思っていました。 しかし40代以降は、 そんな硬い事言う必要はないと思っており、 朝の情報番組の占いも、おみくじ […]
2023年2月8日
「人と、過去は変えられない」というのをよく聞きます。 相手に不満を感じたり いつも同じ事で喧嘩になって、イライラしたり 相手に分からせたいと思ったり 過去の事を悔やんだり その時の自分を責めたり そうではなくて、 まず自 […]
2023年2月7日
昨日のブログにも書きましたが、 数ヶ月振りに京都の実家に帰省した際に、 お昼ご飯に、子供の頃よく行っていた地元のレストラン 『しん愛』の名物「味噌トンカツ」をテイクアウトで食べました。 就職して東京に行くまでは、ちょくち […]
2023年2月6日
実家に帰省すると、いつも古い「振り子時計」に目がいきます。 幼少の頃から見ていた記憶があるので、親に聞くと 「50年程前に買ったもの」だそうで、古さに驚きました。 有名な童謡「大きな古時計」を思わせる、昭和感たっぷりの見 […]
2023年2月5日
今、離婚調停中で、精神的にしんどい思いをしている 若い友人からラインがきて、 信頼していて、凄く話を分かってくれる親戚の叔母さんに、 話を聞いてもらって、涙が出たとの事でした。 その叔母さんは、 「私はいつでも話聞くから […]
2023年2月4日
「べき思考」とは、ストレス状態に陥り易い固定化した考え方の一つで、 「～すべき」、「～すべきでない」と考えることを言うそうです。 この考え方が強い人ほど、自分を精神的に追い込みストレス過多になり、 うつ病や適応障害、不安 […]
2023年2月3日
今日は「節分」ですね。 小さいお子さんのいる家庭では、豆まきをしたり、 恵方に向かって、無言で巻き寿司にかぶりついた 経験のある方は多くいるでしょう こういった行事の際の、習慣やいわれ、 伝統的な行動には、諸説ありますが […]
