無理して頑張らない

2023年10月18日 2024年6月18日大野快人

大野快人

以前、世界陸上で、やり投げ女子の、
北口榛香さんのインタビューで、
非常に興味深いコメントがありました。

インタビュアーが、
「この1年の、大活躍の理由は何か？」と尋ねた
ところ、北口選手はいくつか答えた後で、

『無理してやる事が減った』
『休むことが多くなった』

と答えていました。

このコメントは、
様々な分野で、結果を出そうと努力している
多くの人にとって、何か大切なヒントが
詰まっている様に感じました。

私も以前は、
「人が休んでいる時にも、休まず頑張っている
人が、結果を出してる人だ」

「何か（大きな結果）を得る為には、何かが犠牲
（プライベートや家族との時間等）になるのも
仕方がない」

等と考えていた事がありました。

（世界レベルですから、凡人には想像できない
くらいのハードなトレーニングをしている事と
思います。そして、　ベストなパフォーマンスの
為に、「きちんと休息を取る」と　いう事だと
思いますが）

『メリハリ』、という言葉だけでは説明しきれない
様な、大切なものがある様に感じます。

皆さんは、どのように感じるでしょうか。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

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