日々感じた事
好意の返報性

4月からの就職や入学、転職、異動等など、 環境の変化を控えて、緊張している 方も多いかも知れませんね。   心理学でよく知られている用語に、 『返報性の法則(原理)』 というものがあります。   以前 […]

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日々感じた事
リスクを予想しておく

昨日のブログの続きになります。 春は新しい環境への変化から、 決断する事が増えて、 脳が疲れやすいと言われますが、 改善策の1つとして 『直感を大切にする』 ことを昨日のブログで書きました。   もう1つの改善 […]

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日々感じた事
「直感」を大切にしていますか?

人は些細な事も含めて、 1日約35000回も色んな「決断」を しているそうです。 特に春は、生活環境が変わることで、 決断する場面が増えますので、 脳に疲れが溜まりやすいと、 朝のニュースで聞きました。 その改善策の1つ […]

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日々感じた事
「おはぎ」でほっこり

昨日は彼岸の中日でしたね。 「暑さ寒さも彼岸まで」と言います ので、いよいよ春本番ですね。 新年を迎える時もそうですが、 春(新年度)を迎えるこの時期も なんとなく、希望に溢れている様で わくわくします。 私は30代の1 […]

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日々感じた事
深呼吸しましょう

年度末も近づき、色々と忙しい方も 多いと思います。 仕事や家事・育児において、毎日が ただただ忙しく、気持ちの余裕が 無くなってくる事もあるかも知れませんね。 そんな時は、意識的に深呼吸する事を お勧めします。 イライラ […]

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お知らせ
3/25(火)「オンラインお話会」のご案内

くれたけ心理相談室では、毎月1回、 一般の方も無料で参加して頂ける、 『オンラインお話会』というイベントがあります。 カウンセリングやカウンセラーに 興味があったり、日頃の悩みを 話してみたい方、単に誰かと おしゃべりし […]

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お知らせ
伊勢神宮「外宮奉納市」のご案内

この週末の3/22~23の土日、 伊勢神宮の外宮北御門広場にて、 「第33回外宮奉納市」が開催されます。 日本の食と産業の神様「豊受大御神」 のもとへ、全国各地の『食』に 携わる生産者が集い、自慢の逸品を奉納します。 お […]

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日々感じた事
「すみれの味噌ラーメン」美味しかったです!

美味しいラーメン屋さんはあちこちに ありますが、 ここ「すみれ津本店」も有名で人気も高いですよね。 過去にも何度か行きましたが、 先日息子と二人で、ランチに行きました。 23号線沿いの津本店が、昨年2月に 移転したらしく […]

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日々感じた事
『仲間』と話をする事で、エネルギーを充電出来ました。

先日、年に1回のくれたけ総会が 名古屋で行われ、参加しました。 若い頃は、年に1回会うというと、 「滅多に会わない関係の薄い人」 くらいのイメージでしたが、 今は、1年に1回必ず会えば、 十分「しっかり繋がっている人」 […]

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日々感じた事
ストレッチの効果

昨日のブログ『朝のストレッチ』の続きです。 私は、トレーニング的な事は 若い頃から色々やってますが、 40歳を超えた頃からは、 「体型維持」「ダイエット」及び 「心身の健康」目的として、 ストレッチ(ヨガも含む)を重要視 […]

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