シュミレーションの大切さ
先程まで、くれたけ心理相談室の所属 カウンセラーによる、カウンセリング の練習（シュミレーション）となる、 「ロープレ勉強会」に参加していました。 皆さんも、自分の仕事等で経験ある と思いますが、自分の技術やレベル を、 […]
書く瞑想「ジャーナリング」の効果
今日は七夕ですね。 皆さんも子供の頃、願い事を短冊に 書いた事があるでしょう。 大人になるとその機会はぐっと減る とは思いますが、 目標や願い事を「紙に書く事」は、 効果がある、というのを聞いた事が あるのではないでしょ […]
「あなたの人生に最も影響を与えた3人を教えて下さい（＃231）」
くれたけ本社より、毎月所属カウンセラーに 出されるお題シリーズ。 7月のお題-2「あなたの人生に最も 影響を与えた3人を教えて下さい」 インスピレーションで結構です。 に答えます。 パッと思い浮かんだのは ①母親 ②東京 […]
画面には映らない美しさ
昨日の夕方、と言っても19時半頃でしたが、 夕焼けに赤く染まった空が あまりに綺麗で、思わずスマホで 写真を取りました。 （本当はこんなもんじゃないんです。もっと全体的に赤くで綺麗） しかし、目で見ている程綺麗には 映ら […]
夏を楽しみましょう！
7月に入り（梅雨明けも間近ですし）、 いよいよ夏本番ですね。 酷暑も予想されていますので、熱中症はじめ 体調管理に注意は必要ですが、 夏はイベントも多く（花火大会、夏祭り、 海水浴、キャンプ等など）、楽しみが多い という […]
夏越の祓（なごしのはらえ）
本日6/30で、ちょうど1年の半分ですね。 皆さんは「夏越の祓」をご存じでしょうか？ ※「夏越の祓（なごしのはらえ）」は、 一年の折返しにあたる6月30日に各地の神社で 行われる季節の行事です。1月〜6月までの 半年分の […]
どの家事が好きですか？
皆さんは、家事の中での好き嫌いはありますか？ 掃除や洗い物は好きじゃないけど、 晴れた日に、洗濯物を干すのは好き、 という人は多いのではないかと想像します。 私はそれがかなり好きです。 特に私は、若い頃から、 仕事帰りに […]