2024年11月19日
私は20年以上前から、朝起きた時に、 布団の上で15分くらいヨガやストレッチをやります。 朝は当然忙しいので、 必ず毎日やる訳ではなく、 「出来る時はなるべくやる」感じです。 若い時はトレーニング等、 「決めた事は毎日や […]
2024年11月16日
好きなアーティストや曲の歌詞に 勇気を貰ったり、背中を押される事も あるかと思います。 この曲も、応援歌として 好きな人は多いのではないでしょうか。 「♪10000万回だめで ヘトヘトになっても 10001 […]
2024年11月14日
メールやLINEでのやり取りで、真意が 伝わらず、揉めた経験はありませんか？ 職場のグループLINEや、友達とのやり取りで、 短い文章で打つ故に、その背景や、 そう言っている理由等が伝わらずに、 自分や相手が不快に感じた […]
2024年11月13日
いきなり冬の様な寒さもあり、 「短い秋が終わっちゃったか」と思いましたが、 今週はまた、気持ち良い秋晴れが続いていますね。 少し前に、秋の味覚を楽しむべく、 ケーキやコンビニスウィーツの投稿を 何回かしましたが、 レスト […]
2024年11月12日
先日ニュースで、 今や3人に1人は「推し」がある（いる）との事でした。 アイドルやアーティストに限らず、 ペットや、アニメ等の様々なキャラクター もそれに含まれる様ですね。 私はそういうのが特にないので、 いまいちピンと […]
2024年11月11日
仕事や職場の人間関係、家庭などにおいて、 上手くいかず、やりきれない気持ちに なったり、 「もうどうでもいいや」と、 投げだしたくなる事もあるかと思います。 「もうずっと上手くいってない」 「昨日も上手くい […]
2024年11月10日
昨日のブログ「冷え性の方へ」の続きになります。 冷え性の予防には、 やはり、「これで一発解決！」の様な 魔法の様なものはなく、地道に 生活習慣を正していく事が大切の様です(^_^;) 冷えを予防するには、 からだを内側か […]
2024年11月9日
昨日、一昨日は特別寒かったですね。 気候の良い秋はもう終わり！？ と心配しましたが、週明けからはまた 秋らしい気候になると天気予報で 聞きました。ほっ。 ｛冷えは万病のもと」 と言いますので、ネットで見ると 原因は下記の […]
2024年11月7日
気持ちの良い秋晴れが続いていますね。 晴れの日は、朝焼けや夕焼けが綺麗で、 どちらにも魅了されています。 （いつもの朝焼け、日の出ですが、毎日魅了されています） （スーパーの駐車場から見える夕焼けが綺麗でした） 仕事 […]
2024年11月6日
昨日夕方のニュースで、 「海のミルク」と言われる栄養価の 高い、『牡蠣』の事を報じていました。 異例の猛暑により、水揚げ解禁を 数週間遅らせる、という様なものでした。 しかし、それは悪い事ではなく、 成熟した美味しい牡蠣 […]
