日々感じた事

日々感じた事
適度に休憩してますか?

頭が回らない時、集中出来ない時、アイデアが出ない時ってありますよね。 そんな時は、無理になんとかしようと頑張らずに、 少し休憩してもいいと思います。 以前の私は、 「サボった分だけ、目標達成が遠くなる」 「成功してる人は […]

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寒いとお腹が減る理由

最強寒波の影響で毎日寒いですね。 寒いと、いつもよりもお腹が減るなと 感じるのは、私だけではないだろうと 思っていましたが、 ちゃんと理由がある様です(下記)。 『寒さに耐えるために消費したエネルギーを、補給するため。 […]

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防ぎ様のない事

今朝のニュースで、大雪による事故 について報じていました。 車で走っていて、突然上から何かが 落ちてきてフロントガラスにヒビが 入ると、いう衝撃の内容。 詳細は、 交差点を通過中、信号機に積もった 雪が落ちてきたとの事。 […]

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「豚まんウァン」初めて食べました。

街を走っていて、何度か看板で見たり、 おかげ横丁や、高速のサービスエリア で見た事があり、 なんとなく知っていた 『豚まんウアン』 先日初めて、新名神高速道路の 土山SAで食べました。 その日もかなり寒かったので、 熱々 […]

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ユーモアの効果

以前レストランの仕事をしていた時、 夕食等の準備として、各テーブルに 人数分のお皿やお箸、ナフキン等を、 振り分ける仕事があり、 その時に「大人〇〇人、子供〇〇人」 と、セットする人が分かる様に、 メモした紙を置いておく […]

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作り笑顔でもいいから

「笑顔」の力や効果は、私も他の方も何度もブログで挙げています。 フランスの哲学者アラン、の著書「幸福論」の中で、 『幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ』 という言葉があります。 この言葉は科学的にも証明されてい […]

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急がば回れですね

家事や仕事、勉強など、やる事はいっぱいありますね。 睡眠不足でも疲れが溜まっていても、 真面目な人は、 「やらなければ」「決めた事だから」 と、それでも必死でやろうとすると思います。 しかし、そんな時に無理してやっても、 […]

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極寒ですが快晴ですね

最強寒波の影響で三重も雪が降るかも と警戒していましたが、 朝起きると、かなりの寒さでは ありましたが、気持ちの良い快晴でした。   厳しい寒さではありますが、 雨で寒い事を考えると、まだ 晴れているだけ良いで […]

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出来る事を1つずつ

1月が終わりましたが、昨年末や年始 に立てた、今年の目標や計画に対して、 まずは初めの1か月の、進み具合は 如何だったでしょうか。   先日、所属カウンセラーのオンラインの勉強会の席で、 その様な話をする中で、 […]

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最も成長する経験

20代の頃に、人が成長する時という話をしていた中で、 「その成功・達成を熱望し『本気で』 チャレンジするが、達成出来なかった経験」が、 その人を最も成長させる。 と、聞きました。 30年くらい前の事ですが、 確か京都大学 […]

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