お勧め簡単ヨガポーズ④
心と体を整えるのに有効とされる「ヨガ」。 そのヨガインストラクターの資格を持つ、心理カウンセラー大野快人 がお勧めする「簡単ヨガポーズ」シリーズ第4弾。 今回も、多くの人が悩まされる「浮き輪肉」が付くのを防ぐのに 効果的 […]
「行動心理士」の資格を取りました。
心理カウンセラーの仕事をする上で、 カウンセリングの技術向上や様々な 知識を増やす事も大切だと考えています。 頭でっかちで机上の空論になると 意味が無いですが、 実際の経験と、きちんとした知識を 持って、相談者様の気持ち […]
お勧め小説③「愛しの座敷わらし」
趣味読書（小説）の私、心理カウンセラー大野快人の 「お勧め小説シリーズ」第3弾は、 『愛しの座敷わらし』です。 40代半ばから小説好きになり、 約150冊の小説を読んだ中で、 おそらく一番笑ったのがこの作品 だと思います […]
「応援したい」と思っています。
友人の中には、 離婚して幼い子供との月に1回の面会 の件等で、元夫が思うように対応 してくれず、悔しく悲しい思いをしている人や、 自身の発達障害の影響で、パートナー との関係が冷え切り、その事で悩んでいる人もいます。 ち […]
今年最初の「お話し会」に参加しました。
昨日はくれたけ心理相談室の 無料イベント「オンラインお話し会」 に参加しました。 今回はゲスト様とカウンセラー 計12名で色んなお話しをしました。 挙げられたテーマの1つ、 「諦めることについて」では、 複数人の方が、似 […]
お勧め簡単ヨガポーズ③ 「ねじれのポーズⅡ」
心と体の両方の健康を追求する、 心理カウンセラー大野快人が、 お勧めする 「簡単ヨガポーズ」シリーズ第3弾。 今回も私が朝布団の上でやっている、 「ねじれのポーズ」の1つです。 第2弾でご紹介した「ねじれのポーズ」 同様 […]
お薦め小説②「西の魔女が死んだ」
私の「お薦め小説シリーズ」の第2弾は、 『西の魔女が死んだ』です。 基本私は、 ネットで「人気小説ランキング」 などで調べて、比較的多くの人に 人気のものから読みました。 この作品も聞いた事、読んだ事のある 方は多いと思 […]