お勧め簡単ヨガポーズ⑧
心と身体の健康を重要視している 心理カウンセラー大野快人の 「お勧め簡単ヨガポーズ」シリーズ第8弾。 先日のシリーズ第7弾「塊のポーズ」 が、絵的に地味だったので、 挽回の意味も込めて、今回は 股関節の開脚によるストレッ […]
新しい環境に適応できていますか？
新年度になり2週間が過ぎましたが、 新しい環境に少しは慣れてきた頃でしょうか。 緊張や、気が張っていて、 疲れが出てくる時期かも知れませんね。 ◆職場の人間関係でしんどい ◆世代の差による常識の違い ◆想像していたのと全 […]
「許す気持ち」大切ですね
大阪・関西万博が開幕しましたね。 55年前の、1970年大阪万博と同い年 の私は、今回の万博にも思い入れがあります。 そのニュースの中で、 5か国のパビリオンがまだ未完成だ そうですね。 「こんな世界的なイベントなのに、 […]
とってもチャーミングな方です（#248)
くれたけ本社より所属カウンセラーに 毎月出されるお題シリーズ。 4月のお題-1「有城蘭カウンセラー（札幌支部）って、どんな方ですか？」 に答えます 有城蘭カウンセラーは、札幌支部でゆ 活動されているので、なかなか お会い […]
お勧め簡単ヨガポーズ⑦「塊のポーズ」
心と身体の健康を重要視している 心理カウンセラー大野快人の 「お勧め簡単ヨガポーズ」シリーズ第7弾。 今回も、私が起床前に布団の上で やっている簡単なものです。 そして、これも腰痛持ちの私が、 「腰痛予防」の為に、腰の筋 […]
「横綱」のラーメン美味しいです！
先日、息子と「ラーメン横綱（松阪店）」に行きました。 横綱のラーメンは、地元京都にいた頃 よく行ったので、思い出深い店です。 本店が京都の吉祥院にあるので、 夜に仲間と吉祥院ボールでボーリングをした後、 横綱ラーメンを食 […]
「良かった探し」してみませんか？
私が高校生の頃やっていたアニメ「愛少女ポリアンナ」で、 主人公の少女のする『よかった探し』というのが有名でした。 後に心理学分野での用語「ポリアンナ効果」というのが生まれた程ですので、 ご存知の方も多いのではないでしょう […]
少しの時間でも十分癒されました
日曜日に用事で、京都の実家に帰省 して、昨日三重県に戻ってきましたが、 2日間、道中あちこちで綺麗な桜を見る事が出来ました。 帰宅途中にふと、先日このブログで ご案内した、「五十鈴川 桜まつり」 の事を思い […]
