自分を分析する

2023年9月22日 2024年6月6日大野快人

大野快人

仕事選びや、自分の置かれた今の状況を,
正しく理解する為に、紙に書いて整理する事が
よくあります。

その際によく使うのが、『SWOT分析』です。

これは、以前所属していた会社が通わせてくれた、
ビジネススクールで学んだものですが、
マーケティングにおける市場や自社の分析によく
使われます。

そしてこれは、自己分析にも使えると感じ、
私はよく使います。

簡単に言うと、外部環境や内部環境を、
自分の「強み」「弱み」「機会」「脅威」の、
4つのカテゴリーで要因分析し、
最良の策を探すものです。

◆Strength（ストレングス）　　　『強み』
◆Weakness（ウィークネス）　　　『弱み』
◆Opportunity（オポチュニティー）『機会』
◆Threat（テュリート）　　　　　『脅威』

自分の性格や、持っている技術や能力の中で、
得意な事「強み」を、現状や今後訪れる「機会」に、
うまく繋げられないか（活かせないか）。

苦手な事「弱み」が致命的な「脅威」に繋がって
しまわないか、等など。

漠然と頭で考えるよりも、「見える化」する事で、
自分の事が改めて、理解出来る事も
あると感じています。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

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