自分の性格の悩み

2023年8月25日 2024年5月19日大野快人

大野快人

自分の性格の悩みを問われたら、
考えすぎる傾向がある、と答えるかも知れません。
（「悩み」とまでは思いませんが、
そんな面もあるという感じです）

仕事で失敗したり、人間関係において揉めたり
すると、その事を長く考え込んでしまう事があります。

その都度、
「あかん、あかん！いつまでも気にしていても、
時間とエネルギーが減るだけなので、切り替えて、
これから出来る事を頑張ろう」

等としょっちゅう思うのですが、一旦切り替え
られても、また知らぬ間に考えてる、という事があります。

一方で、過去にうつで苦しんで、そこから復活
した経験や、学んだ事も多いので、ポジティブな
面や、たくさんの気分転換方法も持っています。

「過去と人は変えられない」
「反省しても、卑下しない」
等、常に頭に置いている言葉や、教わった事も
たくさんあります。

取り敢えず、「過ぎる」事は何事においても、
良くないので、「考え過ぎ」（特にマイナスに）
には、注意しようと思っています。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

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