良い感情に乗っかる
連日の猛暑日で、寝苦しい事が多かったのではないでしょうか。
汗だくになったり、エアコンで冷えたり、
タイマーが切れた後、また暑くて起きたり。
昨夜は久しぶりに涼しく、風があったので、
エアコン無しで気持ち良く眠れました。
今朝も窓からの風がそよそよと心地良く、
良い目覚めでした。
1日のスタートが上手くいくと、
その日は、なんとなく上手くいく気がするので、
「心地良い睡眠が取れた」「快眠でしっかり疲れが取れた」等、
良い感情は、それに乗っかったり、
上手く利用しようと心掛けています。
何事も、気の持ち様ですからね(^^)
投稿者プロフィール
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三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。
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