不調が永遠に続く事は無い
大野快人悩みや、心の不調が長く続いている方もいるかと思います。
そんな方は、自分の気持ちや状況が、
もう元には戻らないんじゃないかと、不安を感じる事もあると思います。
私もそう思っていた時期があります。
私の場合過去に、不調と回復を繰り返す生活が、約10年ありましたが、
最も酷かった時の心の不調は、朝起きた瞬間から夜眠りにつく瞬間まで、
1日中ずーっと重たい気持ちが、毎日毎日、ほぼ1年続きました。
しかし、このままでは全てが壊れてしまうと感じて、
家族の勧めもあり、入院した事がきっかけで回復に向かいました。
コロナ禍も約3年続きましたが、大幅に緩和されてきましたよね。
2年も続いた時は、まるで漫画や映画の様に「世界の滅亡」ではないですが、
このまま、人類はずっとマスクを付けて暮らし続けるのかと
思ったりもしました。
しかし、それも3年でかなり改善しました。
私の1番酷かった不調も1年で治りました。
「明けない夜はない」「止まない雨はない」「日はまた登る」等
経験を元にした、先人の言葉もたくさんあります。
不調が永遠に続く事は無いと信じています。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（三重県 伊勢支部）心理カウンセラー
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三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。
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