心理カウンセリング
「分かっていても出来ない時」もありますね新着!!
頭では分かっていても、なかなか 行動に移せない時もありますね。 立てた目標に対して、決めた日課や、 課題、明らかにやった方が良い事等。 分かってはいても、 やる気にならなかったり、集中でき なかったり、他事を優先してしま […]
人は、自分に都合の良いものは『よく見える』『よく聞こえる』ものです新着!!
巷に情報が溢れていて、「何が正しい」 のかの、見極めが難しい時代ですが、 以前、心理学の本で下記のことを 読んだのを思い出しました。 『人は自分に都合の良いものは見え （気付き）やすいが、都合の悪い ものは見え（気付き） […]
草抜きでリフレッシュ
朝から事務仕事に取り組むも、 うまく進まない事もあり、 フラストレーションが溜まり、 頭も体も凝り固まっていました。 そこで、夕方から家の周りの草抜き をする事にして、2時間半みっちり やりました。 体を動かし、汗をかい […]
6/26は「露天風呂の日」
本日6/26は、6.26の語呂合わせから 「露天風呂の日」だそうです。 私は、お湯に浸かる効果を、若い頃 から実感しているので、毎日浴槽に お湯を入れますが、 若い人や、特に夏場はシャワーで 済ませる人も多いと思います。 […]
心がほっこりしました
今日、津市の住宅街を車で走っていた時、 前の車が、横断歩道前で立っていた 小学生を渡らせてあげようと、 停車しました。 対向車線の車も、同様に停まってくれたので、 その小学生は手を上げて、元気に渡りました。 […]
「自分に合うかどうか」が重要ですね
ここ数年、朝早く目が覚める様になりました。 歳だなぁ、と感じる事もありますが、 朝勉強したり、事務仕事をするのは効率が良いと、 若い頃からよく聞いていたので、 そういう時間に充てればいいやと、思っています。 実際早朝は、 […]
一生ものの財産を手に入れた気分です
久々に梅雨らしい天気ですが、連日 真夏の様な日が続いていましたね。 あなたは暑さに強い方ですか？ 私は、元々は普通だったと思うの ですが、 仕事のプレッシャーから心身の調子 を崩し、営業を外れ工場で数年間 […]
