ヨガ

お勧め簡単ヨガポーズ（まとめ）

心と身体の健康を重要視している 心理カウンセラー大野快人の 「お勧め簡単ヨガポーズ」シリーズ。 今までの①～⓽をまとめました。 私は（毎日ではありませんし、忙しい 時はしませんが）、仕事のプレッシャーから 30代に仕事で […]