うつの経験
救急車の思い出

皆さんはケガや病気で、救急車で運ばれた事は ありますか? そんなに多くの人は無いと思いますが、私が 過去1度だけ救急車で運ばれた時の、クスっと 笑えるエピソードをご紹介します。 10年くらい前、鬱の不調で休職して家にいた […]

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お知らせ
6/19(水)「オンラインお話会」のご案内

くれたけ心理相談室では、毎月20日頃に 一般の方も無料で参加して頂ける、 『オンラインお話会』というイベントがあります。 カウンセリングやカウンセラーに興味があったり、 日頃の悩みを話してみたい方、単に誰かと おしゃべり […]

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日々感じた事
「心臓マッサージ」の豆知識

先日実家に帰省した時、高齢の母親から 「心臓マッサージ」の場面での、衝撃の事実を 聞きました。 映画やドラマで、溺れた人や、意識の無い人に、 応急処置として、心臓マッサージと人口呼吸を するシーンを、見た事があるでしょう […]

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日々感じた事
「今」を大切にする

一昨日のブログで、 今しかない新緑の心地よい時期を、存分に 味わいたいものだと書きました。 同じく先日、「三重くれたけ心理相談室」のサイト より投稿したブログ、 「三重のお酒」でご紹介した、 「而今(じこん)」というお酒 […]

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日々感じた事
熱中症予防に「暑熱順化」

今朝テレビで、これから暑くなるのに備えて、 「暑熱順化」という、 熱中症対策の事をやっていました。 簡単に言うと、本格的に暑い夏を迎える前に、 暑さに慣れて、夏バテしない体を作っておこう、 というものです。 具体的に有効 […]

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日々感じた事
新緑の心地よい季節

この時期の晴れた日は、爽やかな新緑が 目に心地良いですね。 梅雨入りも近いですし、 熱中症を心配する様な、暑い暑い夏も すぐにやってきますが、 今しかないこの心地良い季節を、 目で、肌で、存分に味わいたいものです。 (写 […]

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お知らせ
津市の「ハンバーグの美味しいお店」

先日の休みに、息子と2人でランチに行きました。 数か月前に初めて行って、ハンバーグが 美味しかった店。 「ランセン」。今回2回目です。 今回、私は「チーズハンバーグランチ」、 息子は「デミグラスハンバーグランチ」と 「チ […]

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うつの経験
時間が解決してくれる事もある。

多かれ少なかれ、誰でも悩みはありますが、 その悩みや心の不調が長いと、しんどいですね。 悩みの渦中にいる時は、 「このしんどいのが、ずっと続く」 「もう以前の様には戻れない」 等と、マイナスに考えがちですが、 悩みや不調 […]

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日々感じた事
気分を乗せる

気持ち良く晴れた日ですね。 こんな日は、何か新しい事に取り組むにも、 抱えている問題に、「よし、今日こそは」と 果敢に挑むのも、良いのではないでしょうか。 雨や曇りの日に比べて、気持ちも乗りやすい のではと思います。 & […]

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日々感じた事
乗り越える

今朝、1か月以上苦戦していた事務的な問題を、 なんとかクリアーする事が出来ました。 その期間中に何度も感じた、うまく進まない事 へのストレスや、 他の事をしていても、ずっと心に引っ掛かって モヤモヤする気持ちも、かなりの […]

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