「まあいいか」と思える様になりました（#279)

2026年7月24日 2026年7月24日大野快人

大野快人

くれたけ本社から所属カウンセラーに毎月出されるお題。

7月のお題-2
【最近、「まあいいか！」と心が軽くなった出来事を教えてください】に答えます。

これには明確な出来事がありました。

何度もこのブログで書きましたが

私は昨年心の不調に陥り約5ヶ月間、
絶望と無気力、将来の不安に苛まれていましたが、

信頼している友人に話を聴いてもらい、それがきっかけで、
物事の捉え方、心の持ち様が軽くなりました。

それは、その友人が言った

（大野さんはその歳でも「まだ成長出来る」「まだいける」と言うけれど）
「そんなに頑張るのはしんどくない？私やったらようせんわ。
それに、55歳って大人としてもうほぼ完成形やで」

というものでした。

私はその友人がとても優秀だと感じていたので
尚更、

たしかに『もうほぼ完成形』なんだから、
その完成形の大人の自分を受け入れて、
出来ない事があっても『まあいいか」と考えられる様になりました。

以前の私は、
出来ない事を「まあいいか」などと考える事は、
「逃げる事」「諦める事」と捉える傾向がありましたし、

そう捉えること自体が
（あまり良くない）と認識してはいましたが、
なかなか「まあいいか」とは思えませんでした。

しかし、色んな経験があって、今回初めて
「自分を受け入れる」「自分を認める」
ことが出来る様になったと思います。

このお題に、ある別のカウンセラーが
『まあいいかはしなやかな強さ』
と表現されているのを見て、強く共感しました。

この様に思える様になった事を、
非常に嬉しく思っています。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

大野快人のプロフィールはこちらからご覧ください。