無理せず適切に
今日も暑い日でしたね。
私も部屋でPC作業をしていて、
汗だくになってたので、珍しく長時間エアコンをつけていました。
(冷房ではなく、「ドライ」ですが、充分快適でした)
あまりに暑い日だったので、
気分転換も含め、珍しくアイスを買ってしまいました。
冷たい物を摂り過ぎる事も、
冷房のかけ過ぎも、何事も、
『過ぎる事』は注意が必要です。
しかし、
エアコンにしても、冷たいものや、水分補給にしても、
無理するのは一番良くないですので、
自分の身体に問い掛けながら、
適切に対応したいですね。
投稿者プロフィール

- くれたけ心理相談室(三重県 伊勢支部)心理カウンセラー
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三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。
大野快人のプロフィールはこちらからご覧ください。
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