無理せず適切に

2025年7月10日 2025年7月10日大野快人

大野快人

今日も暑い日でしたね。

私も部屋でPC作業をしていて、
汗だくになってたので、珍しく長時間エアコンをつけていました。
（冷房ではなく、「ドライ」ですが、充分快適でした）

あまりに暑い日だったので、
気分転換も含め、珍しくアイスを買ってしまいました。

冷たい物を摂り過ぎる事も、
冷房のかけ過ぎも、何事も、
『過ぎる事』は注意が必要です。

しかし、
エアコンにしても、冷たいものや、水分補給にしても、
無理するのは一番良くないですので、

自分の身体に問い掛けながら、
適切に対応したいですね。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

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