梅雨時に快適に過ごす方法（＃252）
大野快人くれたけ本社より所属カウンセラーに
毎月出されるお題シリーズ。
6月のお題-1「梅雨時に快適に過ごす
方法を教えて下さい」に答えます。
私の場合、（梅雨に限らずですが）
自分に対しては
「頻繁にシャワーを浴びる」
部屋に関しては
「マメに換気する」
事をよくやっています。
どちらも簡単にスッキリするので
お手軽な方法ですね。
部屋の換気ぐらいでは駄目な場合は、
エアコンの「除湿」「ドライ」機能
を使う事もあります。
※この除湿・ドライ機能には、
①弱冷房除湿
→除湿しながら部屋の温度も下げる
②再熱除湿
→除湿しながら部屋の温度は下げない
の2種類あり、多くのエアコンは
①のタイプの様ですので、冷え過ぎ
には注意が必要ですね。
シャワーや換気といったお手軽な
ものから、文明の力を使う事まで、
色々工夫して、ジメジメした梅雨を
乗り切りたいですね。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（三重県 伊勢支部）心理カウンセラー
-
三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。
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