出来る範囲で「継続」したいと思っています。

2025年4月25日 2025年4月25日大野快人

大野快人

ここのところ仕事が溜まっていたり、
引っ越ししたりで忙しく、

朝のヨガ（ストレッチ）が出来て
いませんでしたが、今朝久しぶりに
ちゃんとやりました。

朝は誰でも忙しいので、
「毎日やるべき」とは全然考えて
いませんが、

あまり間が空くと、年齢的にも
すぐに衰えるのが分かっているので、

数日出来なかったとしても、
完全に途切れてしまわない様には
気を付けています。

そして、
たまにでも、少しでも、ゆるくでも、

継続していれば、ある程度
成果は保てると実感しています。

目的は、
好きな事（運動や旅行など）を
長く楽しめる為に、

心身の健康の為にですので、

無理なく、自分のペースで
続けたいと思います。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

大野快人のプロフィールはこちらからご覧ください。