不調の時はまずは静養ですね
大野快人少し前にこのブログで
という（応援的なイメージで）ブログを書きました。
しかし、
悩みの長期化や、心身の不調が深い状態では、
・作り笑顔すら作れない
・元気なんて欠片も出て来ない
人や場合もあると思います。
（私もそういう時期がありました）
そういう時は、無理をせずに、
静かに待つ、おとなしくしておく、
事も大事だと思います。
腰痛の時等、
痛みの酷い時はとにかく
おとなしく寝て、
「まずは痛みが無くなる事」に
専念する事が大切ですね。
悩みの状況は人それぞれ違うので、
無理せずに、自分の状況に
ベストな対応をしたいものです。
不調、悩みにより、
その判断も難しくなる事もあるかと思います。
そんな時も、ご相談頂ければと思います。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（三重県 伊勢支部）心理カウンセラー
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三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。
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