自分へのご褒美

2024年10月27日 2024年10月27日大野快人

大野快人

先日、
くれたけ本社から所属カウンセラーに
毎月出されるお題の10月分
「あなたの秋の楽しみ方」について、

『秋の味覚を存分に楽しみます』
と答えていました。

猛暑の夏と違い、涼しくなり、
食欲も沸きやすいですね。

仕事や家の事、家族の事で頑張った
時は、自分の事をしっかり褒めたり、
自分へのご褒美を用意していますか？

頑張りを人に褒められると嬉しいし、
モチベーションも上がりますよね。

全ての頑張りを、人が見てくれている
ばかりではないでしょうし、

人知れず頑張った事もたくさんあると
思います。

そんな時は、
「自分の頑張りを認めて、褒める事」
「頑張った自分へのご褒美」

もあって良いと思います。

（近所で買ったシャトレーゼのケーキ。コスパ最高です）

（事務処理に疲れて、ぎゅーとらで買ってきたヤマザキのモンブラン）

※どちらも「費用対効果（味）」は抜群です！

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

大野快人のプロフィールはこちらからご覧ください。