シャワーで気分すっきり

2024年7月22日 2024年7月22日大野快人

大野快人

今朝、汗だくで目が覚めたので、
起きる時間にはまだ早かったのですが、

シャワーして起きる事にしました。
（ほぼ水のシャワー）

毎朝起きてすくシャワーする人もいれば、

「朝はそんな時間が無い」
「疲れているから少しでも寝たい」
等の理由から全くしない人、

様々だと思います。

一昨日の「オンラインお話会」で、
『セルフケア』について様々な事が
挙がる中、

「シャワーしてスッキリする」と、
言われた方もいました。

私も今朝は、シャワーでスッキリして、
気分良く、1日のスタートを切れました。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

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