発する言葉

2024年6月24日 2024年6月24日大野快人

大野快人

以前、オンラインの勉強会の席で

「自分が発した言葉を一番聞いていて、そして、
その影響を一番受けるのは自分」

だという事を聞き、強く印象に残っています。

レストランで働いていた時、人員不足の中、
連日夜遅くまで〜朝早くからの勤務の為、
疲労困憊の人がたくさんいました。

その中で、しょっちゅう
「もう無理」「きつい」と、

ため息交じりに言う30代の女性がいたので、
（実際しんどいとは思うのですが）、その人に、

「そういうマイナスの言葉を発する事で、それを
聞く周りの人もそうだけれど、何より自分が、
マイナスのイメージに引っ張られてしまうので、

なるべく意識的に、違う表現をする方がいいよ」
と伝えた事があります。

例えば、
「こんな状況で頑張ってる私、マジで偉いわ」
「あと〇〇日頑張ったら休みだ」
「休みの〇〇を楽しみに頑張るぞ」
等など。

言葉の力は大きいと言います。

「マイナスの言葉」を減らし、「プラスの言葉」に
置き換える事で、疲労度や充実感も変わってくると
思います。

(ガーベラの花言葉は「希望」「常に前進」です）

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

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