力を抜いて

2023年11月27日 2024年7月6日大野快人

大野快人

昨日のブログの続きになります。

がむしゃらに頑張るだけではなく、力を抜く事で、
ベストなパフォーマンスが出来るという例で、
強く印象に残っている事が２つあります。

一つは、
以前の、野球のWBCで、30代のダルビッシュ投手が、
20代の若い投手達に、ボールの握り方を教えている時に、

「早い球を投げるには、強く握らず、軽く握る方が良い」
と言っていた事です。

もう一つは（かなり古い話ですが(^_^;)）、
35年前のソウルオリンピックでの、
女子100m金メダルの、ジョイナー選手が、

周りの選手が必死の表情で走っている中、ジョイナー選手だけが、
一人微笑んで走っていた事です。
（40代以降の人は、映像で見たことあるのではないでしょうか）

当時高校生の私には、衝撃でしたし、今も鮮明に覚えています。

、
悩んだり、心の不調で体調を崩す人は、
「真面目過ぎる」「頑張り過ぎる」傾向がありますね。

必死で頑張る事は大切な事ですが、
時には力を抜いてやってみると、想像した以上の、
結果になるかも知れませんね。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

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