別の視点で気分転換を。

2023年8月7日 2023年8月7日大野快人

大野快人

連日、目覚めた時から凄まじい日差しでしたが、
今朝は、少し暑さがましでした。

久しぶりに雨が降っていましたが、雲の切れ間からは、
日差しも刺しており、我々の年代では「狐の嫁入り」と、
よく言いましたが、今もそんな事言うのでしょうか？

同じ様に暑い日でも、
窓際に吊るした、「風鈴」から聞こえる涼しげな音色や、
部屋に飾った「花」や、お気に入りの「ポスター」を見て、
気持ちが落ち着く等、

聴覚や視覚で、気分的に緩和される事も、
あるのではないでしょうか。

職場での悩みや、人間関係の不満等でも、
自分の力や努力で、どうする事も出来ない場面もあると思います。

そんな時は、上記の「風鈴」や「花」の様に、
全く別の事で、心を落ち着けたり、癒したり
出来るといいですね。

苦しい（難しい）状況が、すぐには変えられなくても、
心まで疲れていかない様に、自分に合う、
気分転換や癒し方法を、持っていたいですね。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

大野快人のプロフィールはこちらからご覧ください。