ささやかなご褒美

2023年4月16日 2024年2月9日大野快人

大野快人

目標をもって、何かに取り組む事は素晴らしいですね。

少しずつでも、やり続ける事は大変な事だと思います。

しかし、続ける事を苦しく感じて「それでもやらなくては」と
『義務』の気持ちが強くなると、本来の目的を見失う事があります。

あまり長時間、こん詰めてやると、頭が煮詰まってきたりして
効率が悪い場合もありますね。

そんな時は、自分にささやかなご褒美を用意して、

「これだけやったらお茶しよう」
「結構頑張ったから休憩だ」等、

頭や心のリフレッシュが必要だと思います。

頑張る事は尊い事ですが、

何事も、追い込み過ぎには注意が必要ですね。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

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