花粉症腰痛！？

2025年3月8日 2025年3月8日大野快人

大野快人

今朝のニュースで
「花粉症腰痛」なるものを知りました。

くしゃみでぎっくり腰等の、腰痛に
なる人が、この時期増えるのでだそうです。

私も腰痛持ちで花粉症なので、
そのリスクは凄く分かります。

実際に、くしゃみをする事で、
腰などに約20kgの負荷がかかるそうです！？

くしゃみの際に、立ったままではなく、
机に手をついてする等で、負荷を
分散する事も予防になるようです。

花粉症だけでも大変なのに、
さらに、ぎっくり腰になったりすれば、
生活に大きな支障が出ますね。

気を付けたいと思います。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

大野快人のプロフィールはこちらからご覧ください。