国も認める「花の癒し効果」
大野快人昨日のブログ「東員町のコスモス畑」
で、心癒されますね、と書きましたが、
実際に、花の癒し効果は医学的に
証明されている様で、
農林水産省のHPでも紹介されています。
（下記に一部抜粋↓）
◎オフィス従業員１０4名を対象に実験を行った結果、お花は オフィス従業員に対して以下のような効用があることが分かりました。
●ストレス軽減効果 →職場での人間関係や仕事のストレス軽減に
●緊張を和らげる効果 →プレゼンや〆切り前の緊張状態の軽減に
●抑うつ軽減効果 →うつ病の防止に
●疲労を軽減する効果 →目や頭をはじめとした体の疲労感に
●混乱が軽減される効果 → 思考を整理したいときに
●活気が得られる効果 → 毎日のやる気アップのために
◎高校生８３名を対象に実験を行った結果、お花は高校生に対 して以下のような効用があることが分かりました。
●ストレス軽減効果 →受験勉強のストレスに
●抑うつ軽減効果 →進路への不安な気持ちなどの軽減に
●怒りを静める効果 →勉強や人間関係のイライラ防止に
●疲労を軽減する効果 →部活や勉強の疲れを癒すために
●活気が得られる効果 → 毎日元気に過ごすために
家庭や職場に、花を飾る事で、
上記の様な良い効果があるのであれば、
やってみては如何でしょうか。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（三重県 伊勢支部）心理カウンセラー
-
三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。
大野快人のプロフィールはこちらからご覧ください。
