深呼吸しましょ

毎日の生活の中で、やる事はいっぱい
あるし、時間は待ってくれないし、

自分の事情等、相手には分かって
もらえない事ばかりだし、

焦ったり、心乱れる事は多々ありますね。

そんな時は、
少しだけ立ち止まって、大きく
深呼吸してみては如何でしょうか。

焦ったまま続けるよりも、
少しでも冷静さを取り戻したり、

落ち着いた行動が出来るかも
知れません。

投稿者プロフィール

大野快人くれたけ心理相談室（三重県 伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

大野快人のプロフィールはこちらからご覧ください。

最新の記事

ブログ記事一覧

• 日々感じた事2025年4月3日「思考の癖」を意識的に直しましょう
• お知らせ2025年4月2日伊勢 五十鈴川「桜まつり🌸」
• 日々感じた事2025年4月1日新しい環境での健闘をお祈り致します
• 日々感じた事2025年3月31日3か月間を振り返って