ジムでリフレッシュ！

2024年7月13日 2024年7月13日大野快人

大野快人

仕事や家庭の事情で、暫く休会して
いた所属のキックボクシングジムの
トレーナーを、GW後から再開しています。

元々、長く武道を続けているので、
体を動かして汗をかく事で、
頭も冴えるし、心のバランスも
取れるタイプです。

心と体は密接に繋がっていますので、
「適度な運動」が心の安定や、
リフレッシュに良いと感じている方
は、たくさんおられるのではないでしょうか。

伊勢市のイオンララパークの横の
「メッツジム」でやっていますが、
若い方から年配の方まで、幅広く、

ダイエットや健康維持、ストレス発散
の為に来られています
（勿論強くなりたい人も）。

練習の中で、トレーナーや上級者の
男性が、「殴られ屋」として、
会員さんからパンチやキックを
受ける事があります。
（避けたりブロックするのもOK）

グローブを付けているとは言え、
日常で「人を殴る」場面はまず無いと
思いますので、その「非日常」の
体験がストレス発散に良い様ですね。

ご興味のある方は、「無料体験」も
ありますので、一度如何でしょうか。
「三重のキックボクシング　BFA-SEED」

（月曜日の14時～のクラスでご一緒の、SNS掲載OKの方と記念撮影。
私の右男性は63歳本格派レジェンドファイター、左女性は70代です。
皆さん健康意識が高い(^^)/）

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

大野快人のプロフィールはこちらからご覧ください。