回復飯

2024年5月21日 2024年5月21日大野快人

大野快人

「勝負飯」というのはありますが、
「回復飯」というイメージはありますか？

私は、営業マンだった若い頃から、身体が
疲れてると感じたり、睡眠不足や、調子を
崩しかけてると感じた時は、

体力の回復の為に、栄養のあるものをバクバク
食べようという意識から、いつもこれを
食べていました。

王将の「ニラレバ炒め」と「餃子」です。

好きという点では、「焼肉」等の方が好きですが、
「栄養価が高い」、「疲労回復に効果がある」
イメージなので、ずっとこれでした。

実際、ニラレバの栄養価は高く、特にレバーには
鉄分が豊富なので、貧血気味の女性にも、
昨今は人気がある様ですね。

先日の休みも、少し疲れ気味だったので、
「この休みで完全に回復させよう」と、
近くの王将まで行って食べました。

皆さんには、こんな感覚、
この様な「疲労回復飯」はありますか？

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

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