意識的に良いイメージを。

2024年1月4日 2024年1月4日大野快人

大野快人

今日から仕事、という人も多いと思います。

長い休みだった人は、仕事に行くのが気が重い人もいるでしょう。

そういう人は、出来るだけ「良かった事」を意識して、

探してみては如何でしょうか。

私なら、「年始初日、快晴で良かった！」

「初日から雨に濡れて行く事を考えたら、ラッキーだ(^^)/」

と思う様にします。

他にも、「年末年始の休みの楽しかった事を、仲の良い人に話そう」、

「帰省土産を喜んでくれてる想像する」など。

意識的に良い事をイメージするだけでも、重い気持ちが、

少しは軽くなるのではないでしょうか。

なるべく前向きに考えて、１年の良いスタートを切りたいですね。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

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