焦らず、全力。

2023年9月12日 2024年10月25日大野快人

大野快人

数年前のお正月に、京都の北野天満宮に
お参りに行きました。

そこでは、毎年「書初め」が出来るので、、
家族でそれぞれ、年始の気持ちを書きました。

私は、体調を崩して休職中の身でしたが、
回復傾向の時だったので、

「焦らず、全力」と、
その時の気持ちを書きました。

物事に取り組む際に、全力でやる事は、
若い頃から身についていると感じるのですが、

無駄な力を抜いて、リラックスしてやる、
というのが、いくつになっても
下手だなあと感じています。

さらに、うまくいかない時に、焦ったり
するのも、昔から多かったですね。

心を落ち着けて、常に冷静に、と思うのですが、
なかなか難しいものです。

しかし、力が入り過ぎたり、焦ったりする事が
あっても、すぐに自分の心に話しかけて、
「力むな。もっと楽に。リラックス」
「焦るな。ゆっくりでもいい。出来る事をやろう」

等と、しょっちゅう自分に語りかける事で、
比較的早く、落ち着いたり、冷静になれる様には
なってきたと感じています。

以前のブログでも書きましたが、
直ぐに、理想の形にならなくても、初めから
出来なくても、

常に意識して、自分に語り掛ける事で、
少しづつ理想に近づけばいいのでは、
と思います。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

大野快人のプロフィールはこちらからご覧ください。