見方を変えてみる

人の言動に対して、自分が感じる感情がありますね。

例えば、怒りや不満の発言に対して、

「この人キツい事言うなぁ」、
「よくそんな無茶な事言えるよな」
等と、感じたとしても、少し見方を変えて、

「自分が同じ状況なら、どんな風に言うかな？」
「その人の立場なら、そう言いたくなるのも分かるか」
等と、一旦冷静に考えてみると、

相手に対して、見えてくるものが変わったり、
増えたりする事もあると思います。
さらに、
自分の違う感情に、気付いたりする事もあるのではないでしょうか。

 

人に対しても、自分に対しても、
感情を見誤らない様に、

広い視野で、様々な視点から、物事を捉えたいと思っています。

投稿者プロフィール

大野快人くれたけ心理相談室（三重県 伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

大野快人のプロフィールはこちらからご覧ください。

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