心に問い掛ける

2023年3月27日 2023年7月21日大野快人

大野快人

自分の事は、必ずしも自分が正確に分かっている
事ばかりではありませんよね。

アスリートが、限界ギリギリのところで闘っている時に、
神経を集中して、「自分の身体に問い掛ける」、
というのを聞いた事があります。

マラソン選手が、勝負所で自分の脚に、
「あと〇〇km、いけるか？、動くか？」
「スパートしてゴールまでもってくれるか？」

ボクサーが、
「あと〇〇秒、手は動くか？、脚は動くのか？」等。

心でも出来るのではないでしょうか。

自分の心に、ちょこちょこ問い掛けてみて下さい。

「それが本当に、自分の望む形か？」
「自分より、誰かを優先してないか？」
「無理してないか？」

そして、自分の心がどう感じているか、
よく感じてみて下さい。

心が望んでいる事を、行動出来ていますか？

もし、無理がある、出来ていないと感じたら、
少し立ち止まって、休憩や、気分転換を。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

大野快人のプロフィールはこちらからご覧ください。