早めの対策を

2023年3月4日 2023年3月4日大野快人

大野快人

ここ数日、瞼が重いというか、眠いというか、
睡眠不足かなあとか、疲れてるのかなぁとか感じていましたが、
2〜3日前にやっと分かりました！

久々に花粉症の症状でした。

私は学生の頃から、かれこれ30年近く花粉症ではありますが、
なんとか耐えられる範囲なので、特に花粉の多い時期だけ耳鼻科に行って、
もらう目薬や点鼻薬を差せば、なんとか凌げる程度でした。

ここ数年は、それ程苦しく感じる事は少なかったのですが、
（おそらくマスクを常に付けていたからだと思いますが）

今年は多いとニュースで言ってただけあって、
さらにここ2~3日の陽気で、一気にきましたね。

放っておいて、自力である程度乗り切れる人も、
一部いるのかも知れませんが、
キツい人は、鼻詰まりからくる、きつい頭痛や、
目の痒みから、目や周りを擦ってしまい傷付けてしまったりと、
結構厄介です。

やはり、軽いうちに耳鼻科等にかかり、症状を和らげる事は、
大切なのではと思います。

心の不調に関しても、
自力で乗り切れる程度ならいいですが、放っておいて
体調を崩す様な事になったら大変です。

大事になる前に、早めの対策をお勧めします。

対策の中に、「カウンセラーに話してみる」
というのもある事を、覚えておいて頂きたいと思います。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

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