真面目過ぎる

2023年2月16日 2024年1月3日大野快人

大野快人

真面目な性格故に、悩む事が多いという人はたくさんいるでしょう。

人から信頼（信用）されたり、仕事が丁寧であったりと、
真面目である事は、良いことに違いないのですが、
過ぎると、悩みや自身の体調等、色々問題も出てきますよね。

ネットで「真面目過ぎる性格」等で調べると
色々改善方法がありますので、やってみるのもいいと思います。

①優先順位をつける
②人に頼る事を覚える
③適度に休むのも重要な事だと認識する
④上手に手を抜く技術を身に付けて要領よくやる
⑤周りの目を気にし過ぎない様にする　等など

本人もある程度分かっているけれど、なかなか
性格的なものは、簡単には変わらないといったところでしょう。

②「人に頼る」④「手を抜く、要領よくやる」なんて、
「それが上手く出来たら、こんなに悩まへんわ！」って
声が聞こえてきそうですよね。私も同感です。

ポイントは、自分に合いそうなもの、出来そうなものを、
すぐに結果を求めずに気長に（しかし、意識的に継続して）
やってみる事ではないでしょうか。

始めにも述べましたが、悪い部分ではありません。
良い部分の「過ぎる」のを、少し修正する気持ちで
いいと思います。

大野快人くれたけ心理相談室（三重県伊勢支部）心理カウンセラー

三重県伊勢市を拠点に、ご自宅への訪問やカフェでの、心理カウンセリングを承っております。自分1人では気付けなかった、心の中にある本当の気持ちを、一緒に探すお手伝いをさせて頂きます。

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