カウンセラーと初めて会う初回は、初めての方はもちろんのこと、経験のある方でも緊張されることと思います。

ここでは、初回カウンセリングの大まかな流れについてご案内致します。

【カウンセリングを始める前に】

くれたけ心理相談室のカウンセリングについてご説明させていただきます。（守秘義務についてや相談者様へのお願い事項についてなど）

説明後、対面の場合は、カウンセリングシートに記入していただきます。（相談者様ご自身のことやカウンセリングを受けようと思った理由など、記入できる範囲で構いません）

※この時、カウンセリングについて、確認しておきたいことやご質問等ございましたらお話し下さい。

【カウンセリング】

今抱えておられるもの、思いや考え、相談したい事、悩んでおられる事、話したい事等を、ご自身のペースでお話し下さい。外に出す（口に出す）事は、とても大切です。否定など致しません。お話をしっかり聴かせて頂きます。安心してお話下さい。

お話を聴かせて頂いた後、望んでおられる事やどうなりたいか等、このカウンセリングを通しての目的や目標（目指すところ）を確認させて頂きます。

目指すところへ向かう為に、必要な事や出来る事等、一緒に考えサポートさせて頂きます。考える中でご提案させて頂く事も御座います。

【カウンセリング終了】

まとめの様なお話をさせて頂きます。カウンセリングを受けてみて、感じた事や思い等御座いましたら、お話し下さい。
また、カウンセラーに質問等御座いましたら、お話し下さい。

※カウンセリング料は、この時にお支払下さい。
料金はこちらでご確認下さい⇒「メニュー・料金」

カウンセリング後は、緊張や色々お話をされた後ですので、お疲れになると思います。
ゆっくり、心と身体を休ませてあげて下さい。